Hip-Hop

Já começaram as aulas de Hip-Hop!
Todas as 5as, às 18h00, no Aviz Fitness Club.
Vem experimentar!
Informações e inscrições: 96 034 58 10

Hip (cool) Hop (dance) é um modo de encarar a vida, uma cultura urbana, que nasceu nos subúrbios de Nova Iorque, na década de 60, altura em que James Brown, o rei do soul, enchia de música os guetos. Surge o Funk, o Rap e tudo ganha força numa nova forma de expressão, de viver a vida, de atitude pessoal e de intervenção política e social. É uma filosofia de vida, onde se cultiva a não violência, a aceitação das diferenças raciais e ideológicas, uma forma de intervenção social e política pacífica. Traduz movimento e terapia para o desenvolvimento físico, cultural e social, abrangendo todas as pessoas sem limite de idade, raça... Hip hop é expressão de vida e liberdade, através das suas 4 componentes: dj, grafitty, mc e break.

O hip hop surgiu como forma de acabar com as guerras sanguinárias entre gangs, forma de reivindicação, de protesto social e de intervir na sociedade e tornou-se um fenómeno universal, um estilo de vida, uma forma de falar, vestir, desenhar, de dançar e de fazer música.

Actualmente, a origem e a essência do hip hop mantêm-se, apesar de todas as influências que tem sofrido, pelo desenvolvimento da música e mentalidades (New School), mas sem nunca esquecer a sua origem (Old School)

É uma forma de expressão com um estilo muito característico, marcado pela utilização de roupas com corte largo e desportivo, cujo uso aconselhamos nas nossas aulas.

PÚBLICO ALVO:
- crianças e jovens, dos 6 aos 99 anos.

OBJECTIVOS GERAIS:
- criação de turmas homogéneas, mediante a idade dos alunos;
- desenvolver e exercitar as capacidades motoras dos alunos;
- sensibilizar os alunos para a prática do exercício físico e seus benefícios;
-ocupar os alunos com uma actividade lúdica benéfica para o seu desenvolvimento físico, intelectual, pessoal e social;
- utilizar a Dança como terapia física e auxílio no âmbito da saúde, através de exercícios que aumentam a capacidade respiratóriaenquanto educam a postura corporal.

OBJECTIVOS A MÉDIO PRAZO:
- realização de pequenas demonstrações temáticas, com vista a incentivar os alunos a melhorarem a sua performance técnica e a promover as culturas associadas aos diversos estilos de Dança.